巴厘岛乌布地区道路上的摩托车骑手
乌布指南

乌布安全吗?关于摩托车、独自旅行和猴子的真相

是的,乌布非常安全。以下是你真正需要注意的事项,从摩托车和人行道到猴子咬伤、货币兑换商和“巴厘岛肚”(Bali belly)。

Yulia · 2026年5月31日 · 13 分钟阅读
博客 / 乌布指南

当你告诉别人你要去巴厘岛,特别是乌布时,通常会得到两种反应。第一种是羡慕:“哦,瑜伽!美食!”第二种是父母担心的表情:“那儿安全吗?”

简短的回答是:是的,乌布非常安全。针对游客的暴力犯罪几乎不存在,巴厘岛文化植根于因果报应和社区精神,使其成为你所访问过的最热情的地方之一。

虽然你不太可能遭遇抢劫,但乌布有其独特的一系列危险,而且这些危险可能不是你所预料的。你不需要担心扒手,反而更需要担心重力、摩托车和具有攻击性的灵长类动物。

这是一份在乌布生存的现实安全指南。

1. 头号危险:交通和摩托车

巴厘岛乌布地区道路上的摩托车和交通
摩托车交通是大多数游客在乌布真正需要考虑的安全问题。图片来自 Unsplash。

道路交通事故并不常发生,但我认为这是巴厘岛游客面临的最大危险。这才是真正导致人们住院的原因。

道路狭窄,摩托车不断穿梭,当地司机的驾驶方式遵循着需要数月才能理解的潜规则。再加上那些第一次租摩托车的游客,这就成了事故的温床。

我们的诚恳建议:如果你以前从未骑过摩托车,乌布不是学习的地方。我们见过太多游客在这里待了几天后就浑身缠满绷带。请使用 Grab 或 Gojek,或者雇一名私人司机进行一日游。这很实惠,而且你还能真正享受沿途的风景。

如果你确实要骑车,请务必佩戴合格的头盔,而不是那种脆弱的装饰性头盔。

2. 乌布漫步:注意脚下

一个人走在巴厘岛乌布的人行道上
乌布在小范围内非常适合步行,但人行道可能不平整、破损,且在天黑后出人意料地棘手。图片来自 Unsplash。

这听起来很可笑,直到你亲身经历。乌布的人行道确实很危险:突然出现的深坑、破碎的地砖、突如其来的落差,以及等待着你脚踝的露天排水沟。

白天如果你注意的话,还是可以应付的。到了晚上,由于路灯照明不稳定,它就变成了一个真正的隐患。

解决方法:注意你的行走路线,尤其是在天黑之后。使用手机手电筒。穿合适的鞋子,不要穿脆弱的凉鞋。这听起来有点过度谨慎,直到你踩进一个齐膝深的洞里。

本人就曾遇到过这种情况。我在乌布的人行道上扭伤了脚踝,人字拖绝对没有起到任何帮助,之后我不得不远离运动好几个月。

3. 猴子黑帮

一只坐在乌布圣猴森林树枝上的猴子
乌布的猴子可爱、聪明且非常习惯游客,这正是你需要妥善保管物品的原因。图片来自 Unsplash。

乌布的猴子可爱且上镜,但它们也是对人类毫无畏惧的野生动物,并且非常清楚如何利用游客。

猴子确实会咬人,所以要小心。它们会从你脸上抢走太阳镜,从你手中夺走水瓶,并以惊人的速度翻找你的包。如果你试图抢回东西,它们可能会咬你,这意味着为了安全起见,你得去打狂犬疫苗。

如何避免问题:不要进行直接的眼神接触,因为它们会将其视为挑衅;不要露出牙齿微笑;摘掉松散的首饰;固定好你的太阳镜;不要在手中携带食物或水瓶。也不要把手放在口袋里。猴子可能会认为你在那里藏了食物,并可能试图攻击你。

圣猴森林入口附近的猴子通常比里面的猴子更具攻击性,所以在整个区域都要保持警惕。

4. 货币兑换骗局

巴厘岛当地一家门外停着摩托车的 BRI ATM 机
在巴厘岛兑换现金,请使用正规授权的货币兑换商或银行内的 ATM 机,不要使用那些汇率看起来好得离谱的小柜台。图片来自 Unsplash。

老实说,这是你在乌布唯一可能遇到的“犯罪”,而且一旦你知道它是如何运作的,就很容易避免。

你会看到一些标牌提供的汇率好得离谱,通常高于官方汇率,并用大字写着“无手续费”。那应该是你的第一个警示信号。接下来发生的是经典的障眼法:他们在清点你的钱时,会把钞票掉在柜台后面,而你离开时却没意识到钱少了。

解决方法很简单:只使用看起来像正规企业的授权货币兑换商。你需要找那种有空调的办公室、玻璃门、电子汇率牌以及穿着制服并能提供正规收据的工作人员。

或者更好的是,直接使用银行内的 ATM 机。BCA 和 Mandiri 是最可靠的,你将完全避免整个诈骗风险。

5. 巴厘岛肚:真实存在但可控

一桌配有米饭和蔬菜的印尼菜肴
巴厘岛肚是真实存在的,但你可以通过注意饮水、选择繁忙的餐厅以及携带基本的肠胃药来大大降低风险。图片由 Hailey Tong 在 Unsplash 上拍摄。

你可能听说过这个,是的,这并非神话。但有办法避免它。

主要规则很简单:永远不要喝自来水。如果你的肠胃敏感,根据你住宿的地方,我甚至建议不要用它刷牙。在 Hubuddha,水是从我们自己的水井中提取的,干净且新鲜,但在某些地区,自来水实际上是有异味的。餐厅里的冰块通常是安全的,因为它们来自政府监管的工厂,所以你不需要为此感到压力。

如果您确实生病了(这种情况在很多人身上都会发生),请在一两天内只喝水、吃白米饭和香蕉。旅行前在包里装一些易蒙停(Imodium)或活性炭片,以备不时之需。如果情况恶化,到处都有药店,工作人员通常会说足够的英语,可以帮助您找到所需的东西。

6. 女性独自旅行:世界上最安全的地方之一

一名女性独自走在巴厘岛的稻田中
乌布是巴厘岛最适合女性独自旅行者的地方之一,每天都有许多女性独自用餐、散步和探索。照片来自 Unsplash。

如果您是一位计划独自前往乌布旅行的女性,那么您选择的是世界上最好的目的地之一。

您会随处可见独自走路、独自用餐和独自骑摩托车的女性。在这里,这完全正常且安全,当地文化通常也非常尊重女性。乌布充满灵性和瑜伽氛围,吸引了许多独自旅行的女性,所以您会遇到很多同伴。有时我看到女性穿着清凉走在街上,哦,那些瑜伽女神们,没有人会去骚扰她们。这里总体上非常安全。

现在,您会听到男人们喊着“出租车?需要交通工具吗?”,他们可能会变得非常烦人和坚持。这些是试图谋生的交通司机,这只是一种公认的令人讨厌的销售策略。坚定地说一声“不,谢谢”就可以了,或者您也可以完全无视他们,继续走您的路。他们会立即转向下一个人。

晚上独自走路在这里通常是安全的。您主要需要担心的是人行道上的暗坑和偶尔吠叫的流浪狗,而不是人。

7. 紧急情况处理

药剂师在药店帮助顾客
对于轻微的旅行问题,乌布周围很容易找到当地诊所和药店,您的住宿团队通常可以为您指明方向。照片来自 Unsplash。

在抵达之前,请将这些信息保存在手机中,以防万一。

如需医疗护理,BIMC Hospital Ubud 拥有西方标准并接受国际保险。对于割伤或“巴厘岛肚”(Bali belly)等轻微问题,Toya Medika 是一家不错的当地诊所,我自己也会带孩子去那里。老实说,在大多数情况下,您的住宿工作人员将是您最有效的首要联系点。他们知道如何处理当地的一切事务,并能为您指明正确的方向。

为了安全出行,尤其是在晚上,Grab 和 Gojek 是您最好的朋友。这比尝试与街上的随机司机讨价还价要安全和容易得多。

那么,乌布安全吗?

乌布确实是您旅行过最安全的地方之一。这里存在的危险大多是因为粗心大意,而不是因为被针对:比如在没有经验的情况下骑摩托车、走路时不看路、与野生猴子过于亲近或饮用自来水。

运用基本的常识,您就会一切安好。乌布是一个很棒的地方,我们相信您会爱上这里的。

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